大根と食養･･･

　「食養」はよく耳にされますが、これに関して気にする人が少ないかもしれません。食事の基本はもちろん命を守るわけ、食べ物は自分の身体との相性に合いなら健康と幸せになりやすい、この認識なければ、食べ物は一般的な命を維持するものしかになってしまう。 　本来、大根は冬の季節野菜で、実際に家庭料理の中で一年... 続きをみる

焼き魚と大根の相性･･･

　焼き魚に大根おろしを添えるのは良い組み合わせです。 　民間の経験、東洋医学の観点によると、焼き魚は乾燥すぎる感じであり、体に対して肺臓の気を消耗されやすい。この場合、大根は肺臓の気を補うであり、肺に潤いを与える効果もあります。

伝統料理と健康･･･

　多くの伝統料理では、おいしいに加えて、健康への影響に関して気にする人が少ないかもしれません。旬の食材を使用すると、確かに最も簡単な方法の一つです。実際に、食材の組み合わせ、調味料の入り方、調理法の選択、違う形の皿、飾り物の使用などにおいて、たくさん民間の知恵は食文化に溶け込みされていますが、注目... 続きをみる

旬の食べ物を･･･

　友人はいつもこのような疑問を持っています。輸入食品、ハウス栽培、加工食品、サプリメントなどがどんどん増えた今には、なぜ健康に関する逆に悩みも増えていますか。 　重要なことは、体内の五臓六腑臓器などの働きも季節（春、夏、秋、冬）によって変化していることを多くの人々がまだ認識していません。この変化に... 続きをみる

ペットと健康に･･･

　今、ペットは多くの家族に入り、家族の一員になっています。これは家族の雰囲気を高めるだけでなく、生活に幸せをもたらします。しかし、人とペットの間に相性の問題もあることを知っている人は少ないでしょう。これらに注意しなければ、健康的な生活にマイナス影響を与えるかもしれません。家庭に最も飼っているペット... 続きをみる

木のパワーと利用･･･

　一般的に、 木の周りを運動すると、マイナスイオンを吸収できることが知っていますが、木からプラスなエネルギーを得ることが気付きません。特に病気、または回復中の人にとっては、体のエネルギーをアップしやすい簡単な方法です。 　ただし、全ての木が体に良いわけではないです。経験によれば、松・桧・杉・イチョ... 続きをみる

運動と環境の利用･･･

　人々が運動するとき、環境を利用して、大自然からエネルギーを得て、健康を改善できることを知っているだけですが、知識が不足しているため、マイナス効果を受けされた方もいます。 　東洋思想によると、宇宙のすべては「気」で構成されており、もちろん、これは哲学の問題です。「気」があれば生きている。「気」がな... 続きをみる