梨と食養･･･

　秋の乾燥空気は、体にも影響します。のどの渇き、咳、乾燥の肌など秋の乾燥現象を起こしやすいので、梨を食べると、これらの症状を緩和できます。 　梨が秋の果物で、さまざまな方法で身体の健康をサポートしています。 　梨は肺と胃の働きを調節します。食欲・消化を促進し、体内の水分を補う、清熱など効用がありま... 続きをみる

カニと食養･･･

　秋のカニは肉がたっぶり、美味しい。身体に対してカニのプラス・マイナスの影響することを了解されたら健康にプラスになるでしょう。 　カニは体内の循環を促進し、血・筋肉・骨・骨髄・筋などを補充し、強化し、･･･また解毒・体内の過剰な熱を取り除き・肝臓・胃の働きなどにもサポートします。 　血の循環悪い・... 続きをみる